CORSO MTB CONTROPENDENZE READY
Corso MTB dedicato alla tecnica corretta da usare sulle contropendenze
Davide Tartali
Gli istruttori potrebbero cambiare per altri impegni tecnici o personali
DICHIARO
Con la presente di sollevare da ogni responsabilità civile e/o penale il Presidente ed i suoi collaboratori o dirigenti dell’Associazione Sportiva Dilettantistica A.S.D. Teste di Marmo, da qualsivoglia responsabilità inerente la partecipazione all’attività sportiva / evento “CORSO MTB CONTROPEDENZE READY” svolto in data 22/02/2025.
DICHIARO
1. di essere in possesso di certificazione medica per l’idoneità dell’attività sportiva non agonistica;
2. di essere in condizioni psicofisiche idonee per l’attività;
3. di non aver assunto e di non assumere nelle 48 ore precedenti l’attività sostanze stupefacenti e/o psicotrope, di non essere sotto l’effetto di farmaci, di non aver ecceduto nel consumo di bevande alcoliche e cibo;
4. di essere a conoscenza dei rischi, prevedibili ed imprevedibili, connessi alla pratica dell’attività da considerare tale un’attività potenzialmente pericolosa.
DICHIARO INOLTRE
5. di assumermi sin da ora ogni e qualsiasi responsabilità riguardo la mia persona, per danni personali e/o procurati ad altri (e/o a cose) a causa di un mio comportamento non conforme alle norme;
6. per me, nonché per i miei eredi e/o aventi causa, di sollevare l’A.S.D. TESTE DI MARMO, i suoi collaboratori o/e dipendenti, nonché i loro eredi e/o aventi causa da ogni responsabilità per lesioni e/o qualsivoglia danno (anche causato da terzi), dovesse derivare alla mia persona in occasione ed a causa dell’attività svolta presso l’Associazione;
7. Se decido di non partecipare all'evento, non ho diritto a un rimborso né a trasferire la mia quota d'iscrizione a un'altra attività in un'altra data. Tuttavia, se l'associazione è responsabile, come nel caso in cui l'Istruttore non sia disponibile per motivi personali, ho diritto a un rimborso.
8. di avere attentamente letto e valutato il contenuto del presente documento e di avere compreso chiaramente il significato di ogni singolo punto prima di sottoscriverlo. Capisco e condivido pienamente gli scopi di queste norme stabilite per la mia sicurezza e che non rispettarle può porre sia me che i miei compagni in una situazione di pericolo. Agli effetti degli artt. 1341 e 1342 del Codice Civile, dichiaro di approvare specificamente i punti 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 della presente scrittura.
TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI
Ai sensi del Decreto Legislativo 30 giugno 2003, n. 196 “ e del GDPR (Regolamento UE 2016/679), il sottoscritto dichiara di autorizzare l’ A.S.D. TESTE DI MARMO all’utilizzo in esclusiva di tutte le immagini video e fotografiche che verranno prodotte, allo scopo di divulgare la sopracitata attività sul sito Internet, Canali Social o Brochure illustrative. Fornisce inoltre il consenso al trattamento dei propri dati personali da parte della stessa Associazione per le sue finalità istituzionali e amministrative.
massimo 7 persone età 18+
45 (a persona)
Credi che questo corso faccia per te?
Segui le nostre indicazioni e tutte le info dettagliate del corso per capire se il corso mtb contropendenze ready fa al caso tuo! Ricordiamo che tutti i nostri corsi, a meno che non sia specificato, sono aperti a muscolari ed e-bike.
Cos'è una contropendenza?
Una contropendenza è una sezione di percorso in mountain bike, o in altre attività outdoor, in cui il terreno si inclina lateralmente, piuttosto che in avanti o indietro. In pratica, è una pendenza trasversale rispetto alla direzione di marcia.
Questo tipo di terreno può essere impegnativo perché aumenta il rischio di scivolare lateralmente, richiedendo quindi un maggiore controllo e tecnica di guida per mantenere l'equilibrio e la trazione.
Le contropendenze sono comuni nei Trail di montagna e nei percorsi tecnici e richiedono specifiche abilità per essere affrontate con successo. Affrontarle correttamente può migliorare la tua abilità complessiva e la fiducia nel gestire il terreno vario e imprevedibile.
A che tipo di biker si rivolge il corso?
Corso mirato all'utilizzo della tecnica corretta durante una contropendenza, adatto a Biker che possiedono già una base ma desiderano migliorare, superare le proprie paure o semplicemente verificare la correttezza della loro esecuzione.
Affrontare le contropendenze in mountain bike può sembrare una sfida, ma con le giuste tecniche e un po' di pratica, puoi gestirle con sicurezza che è anche sinonimo di più divertimento.
Che tipologia di bici serve per questo corso?
Aperto a bici front, all-mountain o enduro (anche e-bike), durante la lezione verranno anche osservati i settaggi delle proprie bici ed in caso interveniamo con delle regolazioni graduali, lo scopo è usare quello che poi useremo nelle nostre uscite settimanali, però molto meglio!
Che tipo di attrezzatura serve?
È obbligatorio il casco (anche aperto), un paio di guanti da MTB lunghi e ginocchiere.
Sono titubante, mi date qualche consiglio per convincermi a partecipare?
Sei pronto a portare le tue abilità in mountain bike al livello successivo? Le contropendenze ti aspettano e noi siamo qui per aiutarti a dominarle con fiducia e stile!
- Tecnica e Sicurezza: Imparerai le tecniche fondamentali per affrontare le contropendenze in modo sicuro ed efficace. Dai freni alla distribuzione del peso, nulla sarà lasciato al caso.
- Istruttori Esperti: I nostri istruttori qualificati sono appassionati di mountain bike e pronti a condividere con te i loro segreti e consigli personali per superare qualsiasi sfida.
- Esperienza Pratica: Non solo teoria! Metterai subito in pratica ciò che impari, con sessioni sul campo che ti permetteranno di migliorare le tue competenze in un ambiente controllato e supportivo.
- Divertimento Garantito: La mountain bike non è solo tecnica, è anche passione e divertimento. Condividerai questa avventura con altri appassionati come te, creando ricordi indimenticabili.
- Ambiente Naturale: I nostri corsi si svolgono in splendidi scenari naturali, permettendoti di godere della bellezza dei paesaggi mentre migliori le tue abilità. Pedalare in mezzo alla natura renderà l'apprendimento ancora più piacevole.
Iscriviti Ora!
Non perdere l'opportunità di migliorare le tue abilità e divertirti. Iscriviti al nostro corso MTB sulle contropendenze e pedala verso nuove emozioni.
➡️ Registrati oggi stesso e preparati a scoprire la vera essenza della mountain bike!
In caso di condizioni meteo avverse?
Tendenzialmente, a meno di diluvi universali, cerchiamo di svolgere la lezione ugualmente, non è detto che il terreno insidioso sia un nemico in tema didattico, a volte si sono rivelate le lezioni migliori, ovviamente tutti speriamo in una bella giornata di pieno sole! In caso si valuta comunque solo il giorno prima il da farsi.
Cosa devo fare una volta che mi sono iscritto?
Una volta iscritto non devi far altro che attendere nostre istruzioni via cellulare o mail, alcuni giorni prima dell'evento.
Programma
- Ritrovo ore 08.50 presso Mr Willy Cafè (posizione) Lugo di Grezzana;
- Ore 09.00 partenza vero la TDM Academy School, 20 min. di pedalata circa, dove inizierà la lezione;
- Ore 13.00 rientro al Mr Willy Cafè, considerazioni finali e saluti,
Argomenti trattati
- Posizione base, centralità e come muoversi sulla bici;
- Esercizi di mobilità e coordinazione;
- Distribuzione del Peso;
- Posizione della Bici;
- Controllo della Velocità;
- Scelta della Linea;
- Uso delle Gambe;
- Sguardo.
Compreso nel prezzo
- Lezione MTB;
- Video di giornata.
Se i posti disponibili per questo corso sono esauriti (troverai scritto tutto esaurito ad inizio evento, altrimenti vuol dire che ci sono ancora posti disponibili) o non puoi per questa data ti forniamo alcune soluzioni:
- puoi aspettare una nuova data di uscita per lo stesso o altro corso di tuo interesse, alcuni potrebbero già essere in programma (controlla a questo link);
- puoi svolgere lezioni private e mirate basate sulla tua tecnica e proseguire con un percorso didattico assieme al tuo Maestro o fare una singola lezione, in questo caso non devi fare altro che contattarci al seguente link.