CORSO MTB XC CLINIC
Corso MTB livello intermedio/avanzato dedicato al cross country
Davide Finetto
Gli istruttori potrebbero cambiare per altri impegni tecnici o personali
DICHIARO
Con la presente di sollevare da ogni responsabilità civile e/o penale il Presidente ed i suoi collaboratori o dirigenti dell’Associazione Sportiva Dilettantistica A.S.D. Teste di Marmo, da qualsivoglia responsabilità inerente la partecipazione all’attività sportiva / evento “CORSO MTB XC CLINIC” svolto in data 18/01/2025.
DICHIARO
1. di essere in possesso di certificazione medica per l’idoneità dell’attività sportiva non agonistica;
2. di essere in condizioni psicofisiche idonee per l’attività;
3. di non aver assunto e di non assumere nelle 48 ore precedenti l’attività sostanze stupefacenti e/o psicotrope, di non essere sotto l’effetto di farmaci, di non aver ecceduto nel consumo di bevande alcoliche e cibo;
4. di essere a conoscenza dei rischi, prevedibili ed imprevedibili, connessi alla pratica dell’attività da considerare tale un’attività potenzialmente pericolosa.
DICHIARO INOLTRE
5. di assumermi sin da ora ogni e qualsiasi responsabilità riguardo la mia persona, per danni personali e/o procurati ad altri (e/o a cose) a causa di un mio comportamento non conforme alle norme;
6. per me, nonché per i miei eredi e/o aventi causa, di sollevare l’A.S.D. TESTE DI MARMO, i suoi collaboratori o/e dipendenti, nonché i loro eredi e/o aventi causa da ogni responsabilità per lesioni e/o qualsivoglia danno (anche causato da terzi), dovesse derivare alla mia persona in occasione ed a causa dell’attività svolta presso l’Associazione;
7. Se decido di non partecipare all'evento, non ho diritto a un rimborso né a trasferire la mia quota d'iscrizione a un'altra attività in un'altra data. Tuttavia, se l'associazione è responsabile, come nel caso in cui l'Istruttore non sia disponibile per motivi personali, ho diritto a un rimborso.
8. di avere attentamente letto e valutato il contenuto del presente documento e di avere compreso chiaramente il significato di ogni singolo punto prima di sottoscriverlo. Capisco e condivido pienamente gli scopi di queste norme stabilite per la mia sicurezza e che non rispettarle può porre sia me che i miei compagni in una situazione di pericolo. Agli effetti degli artt. 1341 e 1342 del Codice Civile, dichiaro di approvare specificamente i punti 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 della presente scrittura.
TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI
Ai sensi del Decreto Legislativo 30 giugno 2003, n. 196 “ e del GDPR (Regolamento UE 2016/679), il sottoscritto dichiara di autorizzare l’ A.S.D. TESTE DI MARMO all’utilizzo in esclusiva di tutte le immagini video e fotografiche che verranno prodotte, allo scopo di divulgare la sopracitata attività sul sito Internet, Canali Social o Brochure illustrative. Fornisce inoltre il consenso al trattamento dei propri dati personali da parte della stessa Associazione per le sue finalità istituzionali e amministrative.
massimo 10 persone età 18+
45 (a persona)
Credi che questo corso faccia per te?
Segui le nostre indicazioni e tutte le info dettagliate del corso per capire se il Corso MTB XC Clinic fa al caso tuo! Questo corso è aperto solo a bici XC/Trail (NO E-BIKE).
A che tipo di biker si rivolge il corso?
Corso specializzato per gli appassionati di XC (cross country), ideale per i biker che partecipano a competizioni in questa disciplina e desiderano migliorare le loro abilità in discesa. Il Focus principale saranno i Drop e i Rock Garden, ostacoli sempre percorsi negli XC moderni. Non mancherà la tecnica di curva. Ricordiamo che i nostri corsi vengono tarati perfettamente al livello del gruppo: obiettivi? Garantire una guida più sicura, consapevole e performante!
Per partecipare al corso di mtb XC è necessario avere già una base tecnica solida, non è indispensabile essere professionisti, ma è fondamentale avere un minimo di esperienza e familiarità con la propria bicicletta.
Devo per forza avere una Bici da XC da millemilaeuro per questo corso?
Assolutamente no, il corso mtb XC è indirizzato a chi vuole affrontare le prossime discese più sicuro e consapevole, si utilizza quello che si ha a disposizione e si cerca di sfruttarlo al meglio, l'importante è che la bici sia in ottimo stato, durante la lezione verranno anche osservati i settaggi ed in caso interveniamo con delle regolazioni graduali, lo scopo è usare quello che poi useremo nelle nostre uscite settimanali, però molto meglio!
Per questo corso non sono accettate le E-BIKE.
Che tipo di attrezzatura serve?
È obbligatorio il casco aperto, un paio di guanti da MTB (meglio se lunghi), e bici personale in ottimo stato.
Sono titubante, mi date qualche consiglio per convincermi a partecipare?
Ti piace la MTB? Vuoi iniziare a curare i minimi particolari, in questo caso come affrontare curve, drop e rock garden con una bici da XC, per una guida più sicura che è anche sinonimo di più divertimento? Vuoi affrontare le prossime discese più rilassato/a e con un po' più di consapevolezza di quello che stai facendo? Allora è il corso che fa per te!
In caso di condizioni meteo avverse?
Tendenzialmente, a meno di diluvi universali, cerchiamo di svolgere la lezione ugualmente, non è detto che il terreno insidioso sia un nemico in tema didattico, a volte si sono rivelate le lezioni migliori, ovviamente tutti speriamo in una bella giornata di pieno sole! In caso si valuta comunque solo il giorno prima il da farsi.
Cosa devo fare una volta che mi sono iscritto?
Una volta iscritto non devi far altro che attendere nostre istruzioni via cellulare o mail, alcuni giorni prima dell'evento.
Programma
- Ritrovo ore 09.00 presso Mr Willy Cafè (posizione) Lugo di Grezzana;
- Partenza 09.15 circa. Dopo una breve pedalata (15 minuti), arriveremo alla TDM Academy School dove inizierà la lezione;
- Ore 13.00 circa rientro al Mr Willy Cafè, considerazioni finali e saluti finali.
Argomenti trattati
- Posizione base, centralità e come muoversi sulla bici;
- Esercizi di mobilità e coordinazione;
- Tecnica di curva;
- Tecnica del fuorisella, come e quando usarlo;
- Tecnica del drop;
- Come affrontare rock garden;
- Gestione della frenata su tratti ripidi;
- Come affrontare tratti lenti e ripidi.
Compreso nel prezzo
- Corso MTB;
- Analisi video di giornata.
Se i posti disponibili per questo corso sono esauriti (troverai scritto tutto esaurito ad inizio evento, altrimenti vuol dire che ci sono ancora posti disponibili) o non puoi per questa data ti forniamo alcune soluzioni:
- puoi aspettare una nuova data di uscita per lo stesso o altro corso di tuo interesse, alcuni potrebbero già essere in programma (controlla a questo link);
- puoi svolgere lezioni private e mirate basate sulla tua tecnica e proseguire con un percorso didattico assieme al tuo Maestro o fare una singola lezione, in questo caso non devi fare altro che contattarci al seguente link.