FESTA DELLA DONNA MTB EXPERIENCE
Un Corso MTB base per celebrare la Festa della Donna con energia e libertà su due ruote
DICHIARO
Con la presente di sollevare da ogni responsabilità civile e/o penale il Presidente ed i suoi collaboratori o dirigenti dell’Associazione Sportiva Dilettantistica A.S.D. Teste di Marmo, da qualsivoglia responsabilità inerente la partecipazione all’attività sportiva / evento “FESTA DELLA DONNA MTB EXPERIENCE” svolto nelle data indicata all'interno dell'evento.
DICHIARO
1. di essere in possesso di certificazione medica per l’idoneità dell’attività sportiva non agonistica;
2. di essere in condizioni psicofisiche idonee per l’attività;
3. di non aver assunto e di non assumere nelle 48 ore precedenti l’attività sostanze stupefacenti e/o psicotrope, di non essere sotto l’effetto di farmaci, di non aver ecceduto nel consumo di bevande alcoliche e cibo;
4. di essere a conoscenza dei rischi, prevedibili ed imprevedibili, connessi alla pratica dell’attività da considerare tale un’attività potenzialmente pericolosa.
DICHIARO INOLTRE
5. di assumermi sin da ora ogni e qualsiasi responsabilità riguardo la mia persona, per danni personali e/o procurati ad altri (e/o a cose) a causa di un mio comportamento non conforme alle norme;
6. per me, nonché per i miei eredi e/o aventi causa, di sollevare l’A.S.D. TESTE DI MARMO, i suoi collaboratori o/e dipendenti, nonché i loro eredi e/o aventi causa da ogni responsabilità per lesioni e/o qualsivoglia danno (anche causato da terzi), dovesse derivare alla mia persona in occasione ed a causa dell’attività svolta presso l’Associazione;
7. Se decido di non partecipare all'evento o non posso farlo, non ho diritto a un rimborso né a trasferire la mia quota d'iscrizione ad altre attività o date. Se l'iscrizione è avvenuta tramite "caparra", sono comunque tenuto a versare l'intera quota se la disdetta non avviene entro 15 giorni dalla data dell'evento, a meno che non trovi un sostituto, la caparra invece NON è RIMBORSABILE IN NESSUN CASO. Tuttavia, se la responsabilità è dell'associazione, come nel caso in cui l'istruttore non sia disponibile per motivi personali, ho diritto a un rimborso.
8. di avere attentamente letto e valutato il contenuto del presente documento e di avere compreso chiaramente il significato di ogni singolo punto prima di sottoscriverlo. Capisco e condivido pienamente gli scopi di queste norme stabilite per la mia sicurezza e che non rispettarle può porre sia me che i miei compagni in una situazione di pericolo. Agli effetti degli artt. 1341 e 1342 del Codice Civile, dichiaro di approvare specificamente i punti 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 della presente scrittura.
TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI
Ai sensi del Decreto Legislativo 30 giugno 2003, n. 196 “ e del GDPR (Regolamento UE 2016/679), il sottoscritto dichiara di autorizzare l’ A.S.D. TESTE DI MARMO all’utilizzo in esclusiva di tutte le immagini video e fotografiche che verranno prodotte, allo scopo di divulgare la sopracitata attività sul sito Internet, Canali Social o Brochure illustrative. Fornisce inoltre il consenso al trattamento dei propri dati personali da parte della stessa Associazione per le sue finalità istituzionali e amministrative.
🌸 Pedalando insieme per la Festa della Donna!
In occasione dell’8 marzo, celebriamo la forza, la passione e la libertà delle donne con un evento speciale.
Un Corso MTB livello base, pensato per chi vuole avvicinarsi al mondo della mountain bike o vuole semplicemente ripassare le basi, cosa che non fa assolutamente mai male, in un ambiente accogliente e divertente. Adatto perciò a chi si vuole cimentare in questa disciplina o a chi già si cimenta da autodidatta e ha capito che senza un corso e senza essere seguiti da un Maestro professionale gli errori e le paure non svaniranno mai.
💸 Costo speciale: solo 10€ per questa occasione
⚠️ Posti limitati: massimo 10 partecipanti
Devo per forza avere una Bici da Enduro da millemilaeuro per questo corso?
Assolutamente no, il corso base è indirizzato a chi vuole mettere le fondamenta per il futuro perciò per il momento si utilizza quello che si ha a disposizione e si cerca di sfruttarlo al meglio, aperto a bici front, all-mountain o enduro, durante la lezione verranno anche osservati i settaggi delle proprie bici ed in caso interveniamo con delle regolazioni graduali, lo scopo è usare quello che poi useremo nelle nostre uscite settimanali, però molto meglio!
Che tipo di attrezzatura serve?
È obbligatorio il casco (aperto o integrale), un paio di guanti da MTB (meglio se lunghi) e la bici personale in buono stato, poi se si hanno protezioni di vario genere nulla vieta di portarle ed ovviamente utilizzarle.
Sono titubante, mi date qualche consiglio per convincermi a partecipare?
Ti piace la MTB? Vuoi iniziare a curare i minimi particolari partendo dalle basi per una guida più sicura che è anche sinonimo di più divertimento? Vuoi affrontare le prossime discese più rilassato/a e con un po' più di consapevolezza di quello che stai facendo? Allora è il corso che fa per te!
Un’occasione unica per imparare o ripassare le basi della MTB, condividere emozioni e vivere una mattina in compagnia.
Il corso è aperto a tutte, senza limiti di età: l’importante è la voglia di mettersi in gioco!
✨ Regalati una giornata di sport, energia e sorrisi.
Perché la Festa della Donna è anche libertà di pedalare verso nuove avventure!
Programma
- Ritrovo ore 09.00 presso Mr Willy Cafè (posizione) Lugo di Grezzana;
- Ore 09.20 circa, dopo una breve pedalata, arriveremo alla TDM Academy School dove inizierà la lezione;
- Ore 12.00 circa rientro al Mr Willy Cafè per i saluti e considerazioni finali.
Argomenti trattati
- Posizione base, centralità e come muoversi sulla bici;
- Esercizi di mobilità e coordinazione;
- Tecnica di curva;
- Gestione efficace della velocita, prima, durante e dopo il passaggio tecnico;
- Gestione efficace della frenata sui ripidi;
- Piccolo accenno di come affrontare piccoli drop/scalini;
- Utilizzo del fuorisella, quando è strettamente necessario e come usarlo.
In caso di condizioni meteo avverse?
Tendenzialmente, a meno di diluvi universali, cerchiamo di svolgere la lezione ugualmente, non è detto che il terreno insidioso sia un nemico in tema didattico, a volte si sono rivelate le lezioni migliori, ovviamente tutti speriamo in una bella giornata di pieno sole! Se la lezione viene annullata, sarà possibile recuperarla in un momento che sia comodo per la maggioranza.
Cosa devo fare una volta che mi sono iscritta?
Una volta iscritto non devi far altro che attendere nostre istruzioni via cellulare o mail, alcuni giorni prima dell'evento.
Se i posti disponibili per questo corso sono esauriti (troverai scritto tutto esaurito ad inizio evento, altrimenti vuol dire che ci sono ancora posti disponibili) o non puoi per questa data ti forniamo alcune soluzioni:
- puoi aspettare una nuova data di uscita per lo stesso o altro corso di tuo interesse, alcuni potrebbero già essere in programma (controlla a questo link);
- puoi svolgere lezioni private e mirate basate sulla tua tecnica e proseguire con un percorso didattico assieme al tuo Maestro o fare una singola lezione, in questo caso non devi fare altro che contattarci al seguente link.